橙皮能够降低毛细血管的脆性，也能够防止小血管出血，橙子对产后的妈妈们服用也是有好处的，那么产后的妈妈们应该怎样去服用橙子呢？
1、糖炖橙
取橙子皮20-30克，可以加冰糖适量，加水然后炖服，这个可以治感冒热腿涕少之后的咳嗽痰白者
2、汁和酒
取鲜橙2个，连皮切片，压出汁液，将米酒少许合入汁中。可治妇女乳结不通，乳房红肿疼痛
3、鲜橙果肉
鲜橙去皮，食果肉，可治热病伤津，发热汗多，口干舌燥，尿黄而少
以上的这三点就是介绍给适合产后妈妈们食用的，橙子的几个适合产后妈妈们食用的一些简单制作。
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类别：宝宝成长历程
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标签： 产后
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胡图图 写于 2015-05-05