橙皮能够降低毛细血管的脆性,也能够防止小血管出血,橙子对产后的妈妈们服用也是有好处的,那么产后的妈妈们应该怎样去服用橙子呢?
1、糖炖橙
取橙子皮20-30克,可以加冰糖适量,加水然后炖服,这个可以治感冒热腿涕少之后的咳嗽痰白者
2、汁和酒
取鲜橙2个,连皮切片,压出汁液,将米酒少许合入汁中。可治妇女乳结不通,乳房红肿疼痛
3、鲜橙果肉
鲜橙去皮,食果肉,可治热病伤津,发热汗多,口干舌燥,尿黄而少
以上的这三点就是介绍给适合产后妈妈们食用的,橙子的几个适合产后妈妈们食用的一些简单制作。
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类别:宝宝成长历程
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标签: 产后
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