胡图图 写于 2015-05-05
大家误认为早点结婚早点生孩子是好的选择，以前老一辈子的人们不都早婚早育吗？可是你可曾想起那时候的生活条件怎样，读不起书，很早就出来打工赚钱，为家里贴补家用的有多少？现在的生活条件好了，青少年时期是精力最旺盛，记忆力最强的时期，也是长知识、学技术的黄金时代，如果过早的结婚、生育，不仅影响工作和学习，或许，因为生活经验不足，难以妥善处理和安排家庭生活，也不能很好的哺育和教养孩子，往往影响夫妻感情，甚至造成离异。大家看过早熟的电影吗？看过的也许会懂早婚早育为什么不好？ 青少年时期，也是身体生长、发育的重要时期，特别是骨骼，要到23至25岁才能完全钙化。如果在这之前怀孕，母体和胎儿的同时需求势必造成胎儿同处在发育中的母体争夺营养的情况，使母婴双方都不能健康生长。 早婚、早育还会增加围产期母婴的死亡率。青春期怀孕，孕妇易患高血压、心脏病、风湿热等多种合并症，同时，在分娩时又易出现软产道裂伤、产后出血、胎盘早剥等产时并发症，造成母婴死亡率增高。据统计，年龄在20至29岁的产妇死亡率为0.35%，而年龄在20岁以下的产妇死亡率为0.76%，所生婴儿死亡率高达69%。 大量...
胡图图 写于 2015-05-05
相信很多的产后妈妈们都希望自己在生完宝宝之后快速的瘦下去，到底有什么方法呢？下面我们共同来看一下产后2招瘦身操。 第一式起步姿 作用，伸展大腿的内侧，这样就更利于帮助身体的放松。 动作： 1.左脚膝盖与地面呈90度，腰背挺直呈一直线。 2.身体往前倾，感觉是要准备起步跑步的姿势，维持此姿势30秒后，换边做。 3.注意，身体往前倾时，膝盖勿超过同侧脚尖。 4.建议在较硬的床垫或地面上练习，如果膝盖感觉不舒服，可垫毛巾。 第二式上半身伸展 作用，伸展上半身肌肉，帮助上背及肩颈肌肉达到放松，同时也能伸展手臂内侧肌肉，强化内侧肌肉群，甩开蝴蝶袖。 动作 1.坐在地板上或椅子上皆可。 2.腰背挺直，左手抬高尽量往身后伸展。右手轻压左手手肘。 3.维持此姿势30秒后，换边做。 相信产后的妈妈们在做完以上的2个动作之后，对于自己的身材的快速的恢复更加的有信心了。
胡图图 写于 2015-05-05
现在流行的减肥的方式有很多什么产后瑜伽、体操等的瘦身方式现在也很流行，泡澡也能瘦身吗？我想这应该是妈妈们最关注的一个问题了吧。 搓擦减肥 其中搓擦可以舒筋活血，也能消除多余的脂肪，首先要去浸泡，然后再去用丰富的泡沫的沐浴棉搓擦，在这个时候不要用了过度，以免损伤到了皮肤， 腹部，用沐浴棉在腹部从下往上搓擦，次数越多越有效。 臀部，以立正的姿势，从腿部往上经臀部至腰部，搓擦5、6次。 腿部，双腿张开，上身向前弯曲，从脚趾经脚踝、小腿、大腿往上擦。反复搓擦两三次。 泡澡瘦身操 在泡热水澡的时候如果再配合点运动，那么久能直接的利用水压和浮力来减肥了，而且也能促使发汗和消耗热量，其中水位要达浴缸的七至八分满，在此时仍然要用香皂或者沐浴乳，将全身清洗干净。 小腿操，小腿左右摆动，从而充分感受水压。活动脚趾，双脚底部与浴缸壁相抵，前后用力挤压运动共20次，从而按摩脚底穴道。 双手扶着浴缸两侧，踮起脚尖，使身体能摆动，然后左右摆动腰部，共5次。 大腿操，双手扶浴缸两侧，绷直大腿，上下抬动，使腿部脂肪充分消耗。 双手交叉从里侧向...
胡图图 写于 2015-05-05
下面10项是给您的友善提醒： 1.添加初期一次只喂一种新食物，以便判别此种食物是否能被宝宝接受。若宝宝产生不良反应，如过敏，您能很容易找出问题所在。 2.辅食的分量应由少到多，由稀到浓。先从浓度低的液体食物开始添加，再慢慢改为泥状，最后是固体食物。 3.遵照进度给予宝宝各类食物，以免宝宝身体负担过大，引起消化不良。 4.最好的喂养方式，是将食物装在碗中或杯内，用汤匙一口一口地慢慢喂，训练宝宝开始适应大人的饮食方式。当宝宝具有稳定的抓握力之后，可以练习他自己拿汤匙。 5.可以把米粉或麦粉作为添加的第一种辅食。切勿把米粉直接加入奶瓶中让宝宝吸食，应调成糊状，用汤匙喂给宝宝吃。 6.每次喂一种新食物后，必须注意宝宝的粪便及皮肤有无异常现象，如腹泻、呕吐、皮肤出疹子或潮红等。若宝宝在三至五天内没有发生上述不良反应，可以让他再尝试其他新食物；若有任何异常反应，应该立即停止喂宝宝吃这种食物，并带他去看医生。 7.最好选在宝宝喝奶之前喂他辅食，这样他不会因为已吃饱而拒吃辅食。 8.采取少量多餐的方式，避免过度喂食。 9.喂完辅食，注意给...
胡图图 写于 2015-05-05
准备怀宝宝的年轻夫妇要注意了，拥有一个健康聪明的宝宝，肯定是你们最大的希望！那么优孕，一定是需要精心准备了！如何才能做到优孕呢？ 1、最佳心理状态 夫妇之间感情和睦，性生活和谐满足，在双方都愿让小家庭增员，在这样的心理状态下最适宜怀孕。 谁都希望宝宝能在一个和谐美满的氛围中出生，因此，在计划怀孕前，夫妻双方关于何时要宝宝、怀孕期间以及宝宝出生以后如何安排好家庭生活都要达成共识，在这样的心理基础下受孕，最有利于家庭幸福，宝宝也才能有一个良好的成长空间。夫妻的不和谐，生活安排的不得当，很容易导致妻子在怀孕期间情绪不佳，从而波及到住在母亲体内的宝宝的生活。 2、做做健康检查 孕前一定要保证两人的身体处于健康状态，所以最好在孕前做做健康检查。 3、最佳生育年龄 从医学和社会学观点看来，女性最佳婚育年龄为23-25岁。通常在此之前，女性的生殖器官和骨盆尚未完全发育成熟，如过早婚育，妊娠、分娩的额外负担对母亲及婴儿的健康均为不利，难产的机会也会增加，甚至造成一些并发症和后遗症。 当然，医学界也不提倡女性过晚生育，一般女性不宜超过30岁才经历...
胡图图 写于 2015-05-05
宝宝的免疫力强才能更好的健康成长，增强宝宝免疫力很重要。宝宝出生的时候是从妈妈那里得到了免疫力，专家介绍说，一般这种免疫力可以维持6个月左右。等到6个月过后，宝宝的免疫力一般都是在饮食上得到。所以，宝宝的饮食是增强宝宝免疫力方法之一。 2～3岁宝宝的抵抗力比较低，同时是免疫力较低的危险期，所以妈妈们要注意，只有更好的补充宝宝的营养，这样才能使宝宝的免疫力有所提高。宝宝怎么才能吃出免疫力呢？ 宝宝出生的时候是妈妈带给宝宝的免疫力，对1岁以内的孩子，提倡母乳喂养。事实证明，没有吃母乳的孩子，6个月后就容易患病了；而吃母乳的孩子6个月后多数不会发生反复感染。这是因为母乳中除各种营养成分比例适当，易于消化、吸收和利用，是适合婴儿生长发育最理想的营养品外，更关键的是母乳含有许多免疫成分，如含有多种抗微生物抗体、乳铁蛋白、双歧因子、活性的免疫细胞等。所以说在宝宝初期，母乳的喂养很重要。 在宝宝6个月后，妈妈的奶水满足不了宝宝营养水平，这时妈妈们要学习增强宝宝免疫力的方法，其中更要注意食补来增强宝宝的免疫力。进行宝宝的人工喂养，也就是我们所说的配方奶粉喂养了。这个时候妈妈...
胡图图 写于 2015-05-05
提高宝宝免疫力是每个妈妈都想做到的，春节临近，妈妈要尽快的提高宝宝的免疫力，让宝宝以健康的精神状态见人。这样宝宝才会人见人爱。 如何提高免疫力是妈妈们所面临的一大难题，提高免疫力的方法很重要，掌握好正确的方法才能更好的让孩子远离疾病的伤害，做一个健康的宝宝。 提高免疫力的方法有两种，其中最主要的一种是为宝宝注射预防针，通过给孩子接种减毒或灭活的菌苗或疫苗，使小儿体内产生针对某一种细菌、毒素或病毒的抗体，来抵抗外面传染病对宝宝的侵害。但是，预防针并不能为宝宝抵抗很多种疾病，所以说，妈妈们要慎重的选择。 还有一种方法是通过各种方法增加宝宝自身的抵抗力，来提高宝宝对一般病毒的抵抗。 1.为宝宝提供足够的营养，宝宝正处于身体不断生长的成长阶段，所需要的各种营养又很多，但是，宝宝的消化系统并不是很强，所以说，在一定程度上，妈妈们要注重宝宝的均衡补充各种营养。 2.保证宝宝充足的睡眠，宝宝在睡眠中能更好的提高自身的免疫力。 3.妈妈要对宝宝进行适量的锻炼，让宝宝从小开始介绍外来的事物，经常的沐浴阳光，经常呼吸新鲜空气，对宝宝的自身抵抗力都有很大的帮助。...
胡图图 写于 2015-05-05
你知道在人工流产后女性为啥会发胖呢？女人在30以后会处于两难境地，工作不容懈怠，生活节调紧凑，而身体呢，却开始了不可遏制的老化进程。下面讲讲为什么女人在流产后发胖呢？ 成熟女性也会常常发生意外，人工流产也好，药物流产也罢，对于已经过了青春年华的她们来说实在是一场无妄之灾，如果没有在这样一场浩劫之后获得周到而合理的关怀，她们怎样来面对今后的风风雨雨，又怎能保持她们的妩媚和青春活力？ 许多女性朋友都有这样的经验：人流会令人发胖。这其中不乏内分泌调节的作用，但主还应归因于饮食调理不当。一般来说，成熟的女人身体处于一种稳态，能量和各种营养物质的摄取和消耗是基本平衡的，这样才令其具有孕育生命的基础。怀孕本身一定会增加消耗，虽然这一点在怀孕早期并不显着，当自然的孕产过程被人为中止，母体的能量需要应该是降低了。 但是，许多利于胎儿孕育的激素状态尚待调整和回落，身体适合胎儿生长的营养稳态具有一定的惯性，所以女人的身体会在人流之后处于一种能量大于消耗的状态。其次，许多女人会有早孕反应，而中止妊娠让她们的食欲获得了解放，这也就成为人流之后发胖的第二个理由。 为什么会在流产...
胡图图 写于 2015-05-05
胡图图 写于 2015-05-05
人类生活在周围的环境中有许多的细菌和病毒是我们用眼睛所看不多的，有的细菌和病毒对于我们有着严重的危害，严重的甚至会导致人的死亡。预防接种就是人们通常说的“打预防针”。尤其是新生儿接种的比较多。 1、什么是预防接种？ 预防接种是指把疫苗通过注射、口服等方式接种到人体内，使机体产生特异性的免疫力，达到预防相应传染病的目的。人体在初次接触到这些疫苗时，自身的免疫系统由于受到这些疫苗的刺激而被激活，分泌出具有免疫功能的免疫活性物质，当人体再次遭受这些致病菌的侵袭时，这些免疫活性物质就会发生作用，阻止病菌对人体的伤害，从而达到预防相应传染病的目的。 2、为什么要进行预防接种？ 在胎儿期，胎儿可以通过胎盘从母体中获得一些具有抵抗传染病能力的免疫物质。因此，婴儿出生后的一段时间里（大约为6个月），这些免疫物质可以在一定程度上保护婴儿不患某些传染病。但是随着婴儿的长大，这些免疫物质就会逐渐减弱和消失，而婴儿自身的免疫能力尚未健全，容易患某些传染病。因此就需要通过有计划地预防接种，达到预防某些传染病发生的目的，从而保护婴儿的身体健康。 在给...